Intervallfasten: Wie der Verzicht gesund und schlank hält - [GEO]

Heilsamer Verzicht Wie Intervallfasten gesund und schlank hält

von Katharina von Ruschkowski

28. März 2025
16:18 Uhr
12 Min.

Seit Jahrhunderten fasten Menschen auf der ganzen Welt aus verschiedenen Motiven heraus. Wir haben den Essens-Verzicht, der für viele Christen am Aschermittwoch beginnt, beleuchtet: Was bewirkt der Verzicht im Körper? — Seit Jahrhunderten fasten Menschen auf der ganzen Welt aus verschiedenen Motiven heraus. Wir haben den Essens-Verzicht, der für viele Christen am Aschermittwoch beginnt, beleuchtet: Was bewirkt der Verzicht im Körper?

© Татьяна Креминская / Adobe Stock

Intervallfasten kann dabei helfen, nachhaltig Gewicht zu verlieren. Mehr noch: Beim Fasten erholt sich der Verdauungstrakt – und startet einen raffinierten Reinigungsvorgang

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Erschienen in GEO Wissen Ernährung Nr. 8 (2020)

27. Februar 2021,00:15

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